夏季女生长期吹空调应该注意什么

1、不要在空调下直吹，突来的冷空气会刺激汗毛突然收缩，导致头疼，建议空调不要太低，最好与室外温度不要超过7℃。

3、多喝水，一天保持8杯水，最好喝热水，这样不仅可以补充体内的水分，还可以暖胃，不至于让肠胃受凉。

5、经常的开窗通风，空调房一般都是密闭的，空气不流通，很容易滋生细菌的繁衍，所以需要经常的开窗通通风，最好每隔两三个小时就通风一次。