睡眠情况监测表怎么填

1、新建一份文档，填写入标题：睡眠情况监测表；点击上方插入表格。

2、调整好表格格式，填写当前月份，在是否按时就寝对应时间打钩。

3、在早上起床时间中填写每天起床时间，是否午休打钩，每天填写午休起床时间，是否睡眠充足龅歧仲半打钩或/叉；这样就填好了睡眠情况监测表了。