1、白哈用清水反复冲洗，洗干净后备用
2、蒜苗切段，辣椒切碎，蒜切片备用
3、锅中倒油加热，油八成熟时放入蒜片爆香
4、然后放入白哈，不停地翻炒，待白哈张开嘴后放入蒜苗翻炒均匀
5、加入辣椒、酱油和鲍鱼汁翻炒均匀即可出锅
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时间：2026-04-25 10:44:19
1、白哈用清水反复冲洗，洗干净后备用
2、蒜苗切段，辣椒切碎，蒜切片备用
3、锅中倒油加热，油八成熟时放入蒜片爆香
4、然后放入白哈，不停地翻炒，待白哈张开嘴后放入蒜苗翻炒均匀
5、加入辣椒、酱油和鲍鱼汁翻炒均匀即可出锅