1、首先我们要找到螽啸镥释相对应的BIOS版本下载。可以到（http://think.lenovo.com.cn 或者http://support.lenovo.com/en_US/ 来下载BIOS相关程序。本次我们已中文网站为例，登陆http://think.lenovo.com.cn 中间输入主机7位型号；
3、打开程序下载页面后，点击程序图标即可下载，如下图：
5、程序打开后，点击Next；
7、解压缩BIOS升级程序到默认路径；
9、选择"Up蟠校盯昂date ThinkPad BIOS"，点击"Next"；
11、在升级过程中请不要断电，否则会造成无法修复的损坏；
13、重启后进入刷新状态，等待自动完成；
15、按任意键自动重新启动，完成刷新过程，如果关机，重新开机即可；
