成年人有必要喝牛奶吗

1、生活条件如果你的生活条件很好，每天大鱼大肉的话，那么不用喝牛奶或者泡奶粉，反之如果你的生活水平一般，那么每天早晚一杯奶粉，能够补充身体所需要的养分，这个时候奶粉就是性价比很高的食物了。

3、牛奶中含有什么营养成分牛奶中最重要的营养成分是蛋白质和钙物质，当然主要是钙物质，所以每天可以喝300ML的牛奶，虽然我们生活中很多食物都含有蛋白质，但并非所有食物都含有钙物质，所以可以喝牛奶补充哦。

5、疫情期间现在是疫情期间，所以我们伟大的终南山爷爷呼吁大家多喝牛奶，多吃鸡蛋，这样能够提高免疫力哦。