食补养生酸奶草莓三明治的做法

 时间:2026-02-14 15:11:53

1、老规矩,第一张『食材大合集』。吐司尽量原则吐司做三明治口感更好哦~香蕉一定不要多,半根就够了。香蕉草莓的量就想着刚好铺够一张吐司即可。酸奶选用浓稠的,不用太多,能够包裹着香蕉和草莓即可。蜂蜜不是必须的,我是没把握草莓的甜度所以加了点酸奶。

食补养生酸奶草莓三明治的做法

2、香蕉、草莓切块。不用太小,摆在三明治里面能看就行。

食补养生酸奶草莓三明治的做法

3、加酸奶。一定要浓稠的酸奶,不用多,能在水果上沾一圈就好。我用的这个安慕希觉得挺好的,老酸奶应该也很优秀。

食补养生酸奶草莓三明治的做法

4、加入蜂蜜,这一步可以不要,因为香蕉本身有甜味了,我是对自己买的草莓没把握加的。

食补养生酸奶草莓三明治的做法

5、拌匀即可。

食补养生酸奶草莓三明治的做法

6、取出一片吐司,铺上『水果糊』

食补养生酸奶草莓三明治的做法

7、对半切开。好啦~很小清新啊。

食补养生酸奶草莓三明治的做法

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