1、座位的下面都有一个螺丝，我们把这个螺丝松懈开来就可以调整角度，
2、座位的角度以水平为好，可以前端略微翘起，5~10度这样骑起来比较舒适，不容易向下滑，
3、自行车的座位高度以骑车的人坐上坐垫腿伸直脚掌能够平稳的放在脚踏上为宜，
4、正常在城市里骑的车，坐垫的高度以骑车的人坐在座垫上，脚能够平放在地上，不感觉到吃力，这样的高度比较安全，
5、我们把自行车车位的螺丝松卸开来，如果要调高就往上拔，如果想调低就往下推，
6、调整好以后，拧紧螺丝，可以坐在车子上骑一圈，自我感觉一下高度角度适宜即可，
7、 小总结
1.自行车的座位角度以水平为宜，可以前端略微翘起5~10度，
2.自行车的座位高度，以人坐在上面脚掌能够触及地面，或者能够踏在脚踏上为宜，
3.松开螺丝想要调高座位往上拔，想要调低往下推，
4调整好以后拧紧螺丝，骑在车上感受一下，以适度为好，
