骨质疏松患者日常生活注意事项

1、一、避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等.

2、二、饮食上要低盐,适量吃些含蛋白质的食物,多吃富含钙的食物做到膳食均衡.

3、三、采取防止跌倒的各种措施:如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物,加强自身和环境的保护措施等.

4、四、注意适当户外活动,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗.