宝宝便秘吃什么食物好

1、便秘的孩子是因为积热导致的大便干乜忡白拉燥的情况呢，这个时候孩子会有坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。便秘特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。

3、营养膳食调配是预防治疗便秘的最佳方法，患者容易接受，一日三餐在配制中做到味美可口，如：各种豆芽，海藻类（海带、裙带菜等）、醋豆、白萝卜、菠菜、大蒜等，都有很好的通便作用，能有效的改善便秘的病症呢。