1、怎样有效瘦脸方法一：手掌穴位刺激手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有相当的帮助。
3、怎样有效瘦脸方法三：凉拌菠菜材料：鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量。做法：1.将菠菜洗净切成段状。 2.锅中放水，煮滚时放入菠菜，将菠菜烫软后取出，沥干水分。 3.将葱姜切成细丝。 4.将碗中放入盐，酱油，麻油，葱丝与姜丝，拌匀。 5.将调好的酱汁淋在菠菜上即可。功效：美白紧肤去脂，同时还可以去痘。
