1、良好的作息习惯。痘痘的产生很大一部分原因是因为人体内的内分泌的失瓢遥费涓调。人的身体是一种很精密的仪器，一旦不按正确的方法使用，便会发生紊乱。我们为了消除痘痘，我们就应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，使得人体在休息时能够很好排除人体内的毒素。
3、尽量吃清淡的食物，少吃辛辣刺激、煎炸、烧烤的食物。辛辣刺激、煎炸、烧烤的食物，会导致人身体油脂的大量分泌，皮肤毛孔堵塞，形成痘痘。
5、保持脸部的清洁，切勿用手乱摸乱抓乱挤。油脂的分泌，毛孔的堵塞，也是痘痘形成的一大原因。用无刺激的清洁用品对皮肤进行清洁，清除皮肤脸上的污垢，保持毛孔的畅通。同时，切莫用手挤痘痘，这样可能会造成皮肤的进一步感染。
7、在痘痘处抹上一些牙膏。牙膏是日常中很常见的生活用品，它能够抑制牙龈红肿，消除口腔部分病菌，所以对痘痘也能起到类似的作用，并且使用起来十分方便的。
