山楂怎么吃降血脂

 时间:2024-10-13 05:11:49

1、山楂红糖水材料:鲜山楂120克,红糖50克。制作:先把鲜山楂洗净捣碎,然后和红糖一起放进锅内,加入清水500毫升,用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好,饭后饮用。宜隔天服用一次。注意:有消化道溃疡、胃酸过多者或糖尿病者不宜饮此糖水。

2、山楂枸杞子粥材料:山楂30克,枸杞子15克,大米50克。制作:将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内,加进适量清水,先用武火煮沸者,再用文火熬成粥,待温随量食用。注意:有溃疡病、胃酸过多者不宜食用,低血压患者也不宜食用本粥。

3、山楂荷叶茶材料:山楂30克,荷叶15克,槐花9克,白糖少量。制作:把山楂、荷叶、槐花洗净,然后同放进沙锅内,加入适量清水煎煮,然后去药渣取汁,再加入少量白糖调味,用器皿装好,代茶饮用。注意:有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用

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