1、一、孕妈提前做好预防措施孕妇从得知怀孕就应该开始着手保护乳房，大家都知道怀孕时乳房会有胀痛感，除了换内衣外，可以用肥皂水清洗一下，后用毛巾热敷，保持乳房干净卫生！可以一周两到三次，持续到临产！
2、二、后期出现皲裂皲裂以后的护理关键是保持清洁卫生,防止病菌从裂口进入引起乳腺炎,所以喂奶前后都要用温水冲洗再擦干。特别是喂奶后，宝宝的口水对乳头的伤口有刺激作用，不能残留，一定要洗干净。喂奶时从不太痛的一侧先开始喂,以保护皲裂严重的一侧. 因为宝宝刚开始吃的时候吸力最大。单次哺乳时间不能太长，控制在两侧一共15分钟之内。等宝宝吃完奶不要从宝宝嘴里硬拉出乳头,而应该用小指从宝宝嘴角轻轻塞进去,让宝宝嘴巴漏气后再取出乳头。不哺乳时，尽量不要把乳头重重包裹,特别是不要用防渗乳垫 。最佳的治疗方案是多暴露乳头在空气中,有条件最后能让太阳直射,以干燥杀菌。
