1、手粗糙不仅会干燥而且会皲裂。首先我们要做的就是手部的保湿补湿工作。平时沾到水后要轻轻擦干，涂上保湿或补水的护手霜。适当按摩手部，促进吸收。
2、每天睡前清洁好手部后，图上护手霜尤其是已经皲裂的部位，可以适当用专门的治疗皲裂的药物或保养品涂上后，用保鲜膜包好手部，第二天再打开，手部皮肤会好很多。有条件的可以做手部SPA。
3、干燥的天气或季节来到要注意身体多补充水分，不要牛饮，一次喝很多的水，要小口一次少喝，多点次数，身体才会补充到水分，而不是排除体外。
4、饮食管理。多注意平时饮食要合理，多吃富含维生素多的蔬菜或水果，少吃高热量或者油炸食品。
5、经常做手指操或者手部按摩。轻轻搓握手心手背等洗手动作，促进手部血液循环，同样有利于手部皮肤保养。
1、手部保养注意事项。寒冷的天气里，多注意身体保暖，手部要带上手套，锁住身体的水分，手也不会干燥。
2、户外运动或者日光下，要注意擦上防晒霜，尽量不在炎热的天气里裸露手部皮肤太久。防治晒伤。
3、生活里，洗碗或者清理油烟，洗衣服，打扫房间等都需要带上橡胶手套。工作上遇到有腐蚀性的东西也要带上防护手套。
