【美味营养颜值高】太阳面#香雪奥运#

 时间:2024-10-16 03:14:24

1、备好食材:面条,鸡胸肉,玉米,香菇,黄瓜,胡萝卜;

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2、香菇、黄瓜、胡萝卜洗净后,分别切丁;

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3、鸡胸肉洗净后,切丁,调入适量盐,料酒搅拌均匀,腌制片刻;

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4、煮锅里调入适量清水,少量植物油,少量盐煮开;将玉米放进锅里煮熟捞出,控干水分;

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5、胡萝卜丁、黄瓜丁、香菇丁依次处理;

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6、煮锅里加入清水烧开,放入面条煮至8分熟;

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7、煮熟的面条捞出,浸泡在纯净水里,稍后控干水分;

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8、面条里调入适量盐,植物油,搅拌均匀;

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9、炒锅烧热后,倒入适量植物油,再次烧热;

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10、放入鸡胸肉炒熟,调入适量胡椒粉,翻炒均匀,装盘待用;

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11、碗里磕入1个鸡蛋,用蛋抽搅打均匀;

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12、电饼铛烤盘上刷上适量植物油,预热;

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13、放入适量面条,尽量团成圆形;

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14、面条上淋入适量蛋液;

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15、启动【大饼/馅饼】程序;

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16、煎好的面饼盛出;

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17、面饼中间铺上胡萝卜丁,外面铺一层黄瓜丁;再依次铺上鸡胸肉丁、玉米粒、香菇丁;太阳面就好做啦。

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