1、第一：保证每周至少去一次美容院进行系统的全套皮肤护理。美容院里的专业美容师会按具体的皮肤护理步骤给您做美容。比自己在家做要专业细致的多。美容的同时，也是一种身心的放松与享受。何乐而不为。
3、第三：一般当眼部肌肤疏于护理的时候，整个人就会显得沧老了许多。中年人更应该注意这一点。加大眼部肌肤的护理力度。因为人到中年，眼部的细纹眼袋就会频频出现，选择一款去细纹眼袋的眼霜和眼膜就尤为重要了。眼霜要早晚各使用一次，眼膜则是每周两次为宜。让您的双眸重现光彩。
5、第五：多吃红枣。不是有句话叫“日食三枣，青春不老吗”。枣可以补气血，美容养颜的功效甚佳。每天吃三个枣，枣的个头中等大小就行，不能太小的。太小的口感也不好。另外枣的糖分高，不易多吃，糖尿病人最好就别吃了。
