1、蜂蜜——舌头被烫伤了，可以及时口含蜂蜜，温和不刺激，蜂蜜对于烫伤能够起到很好的效果。
2、忌进食辛辣或过冷过热的食物——希望舌头被烫伤后快点好起来，就要注意饮食，特别注意饮食清淡，盲亲萃稍忌进食辛辣或过冷过热的食物。
3、含服冷水 及时漱口——在舌头被烫伤的第一时间，建议先含服冷水，配合淡盐水漱口。
4、忌食用坚硬的食物——在舌头被烫伤的期间，不仅仅要忌辛辣，过于坚硬的食物也要少食用，多食用水果蔬菜等清淡易进食的食物。
5、及时就医服用消炎药——如果烫伤情况较为严重，应立即前往医院治疗，在医生的指导下购买相应的消炎药。
