1、输入顺序性的文本数据：例如1,2,3...或1日，2日....，这时候可以使用内嵌序列输入，首先打开表格，然后在需要输入的表格中，输入前两个序列，然后选中这两个单元格，将鼠番舸榆毛标移到这两个单元格的右下角，会出现十字符号时，按住左键一直向下拉至最后一个要填充的单元格即可自动填充相应的数字。如图：
2、输入有规律性的文本数据：有些数据是呈等比或等差数列变化的，对于这样的数据也可以按照右键拖拽的方法填充，方法同步骤1。如图：
4、在弹出的选项对话框中，选择自定义序列，然后点击导入，选择名单，然后点击确定，这时刚输入的名单就成为了新的序列。
5、在下次输入时，在单元格中输入任意名字，然后移至单元格右下角，出现十字光标后往下拉，松开鼠标后就会自动填充上次的人员名单。
