女生怎样更轻松地减肥

1、怕吃饭吃得得多?那么就在吃饭前喝一到两碗清淡的汤水，或者喝一杯水，这样就会有一点饱腹感，这样就吃不下太多的东西。

3、早上起来后喝一杯淡盐水，可以清一清肠道。

5、有很多女生都不满意自己的体型，是真的肥吗，请参考体重指数-BMI指数后再下定论吧。