马蹄银耳糖水，止咳润肺效果好！

 时间：2024-10-14 07:32:55

1、马蹄去皮洗净切小块

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2、银耳泡发去根，撕小朵

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3、枸杞用温水泡下，冰糖洗净捞起

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4、锅中水煮沸，下马蹄煮至变色

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5、倒入银耳冰糖，小火煮30分钟

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