经常吃香蕉对人体有哪些好处

1、提高脑力：科学研究发现，吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力，提高学习效率和成绩。

3、缓解宿醉：缓解醉酒的佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、搅圜久才蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。

5、预防孕吐：孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。

7、调控血压：香蕉高钾低钠，可很好地调控血压水平。科学研究发现，香蕉的降血压和防中风功效非常明显。

8、调控血压：香蕉高钾低钠，可很好地调控血压水平。科学研究发现，香蕉的降血压和防中风功效非常明显。