1、 一、排骨红枣枸杞汤的功效 1、红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖倪茸诚枳份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。
3、 3、排骨红枣枸杞汤不但具有滋补的作用，还有滋阴润肺，补血养颜的功效，同时还能起到较好明目、补血作用，对气虚也有调理作用，还能抗衰老。
5、 2、将洗净的红枣，枸杞，排骨一起放到锅里，一次性倒入清水就可以开始煲了，差不多煲了3个小时候左右；
