早上吃鸡蛋为何会胀气，不舒服怎么办

1、大家都说早上吃个鸡蛋，补补大脑，对身体都好。但是不能空腹吃鸡蛋，要先吃点其它主食才好。尤其是本身消化系统不好的，鸡蛋蛋白、脂肪高，其实空腹吃鸡蛋不好吸收。

3、要是吃完鸡蛋胀气怎么办。吃点助消化的东西。容易买到的山楂片，或泡点山楂茶。不要吃高纤维的食物，或者吃点胃助力的药，少吃为好

5、当然在吃鸡蛋的时候，要细嚼慢咽，不能为了赶时间大口大口地吃，可以混点白粥喝。

7、如果吃完鸡蛋胀气，要对走动，散步一会儿，并揉揉肚子，帮助肠胃消化