1、 海马童子鸡
材料：童子鸡1只，海马10克，虾仁100克，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。
功用：益气、养颜。
做法：童子鸡去毛及内脏，放入蒸钵内，虾仁、海马放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。
2、 海马红枣炖羊肉
材料：海马6克，红枣5个、羊肉250克，山楂(去核)2～3个，姜5片。
功用：养血、美容。
做法：将羊肉洗净、切块，放入水中煮去除膻味；把全部材料放人炖盅，加入适量的滚开水，上盖，用小火炖2～3小时，调味即可食用。
1、 选择海马护肤品
以海马为主打制成的护肤品有杀菌、止痒、瘦身等功效。能滋润肌肤、抑制细菌等功效，经常使用的话，能达到瘦身美体的效果。
2、 利用海马补血养颜
海马原本具有很好的活血功效，若将其配以当归、红枣、杞枸和鸡肉一起炖汤的话，可使活血养颜的功效加倍。
3、 打造亮眼的美容汤
将海马、菊花、海龙用米酒浸泡清洗后，再加入猪腱肉和茶叶一齐放入茶壶内，加高汤调味入蒸柜蒸3小时，即可打造出养肝明目的保健美容汤。
