面对不少女性产后缺面临奶水不够的困惑，专家为此推介了几款实用的催乳汤，希望对您有所帮助!
2、鲫鱼豆腐汤《功能》 鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。紊颔朐案鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
4、猪蹄通草汤原料：猪蹄2只，通草6g，葱白3根。评价：通草有清热通乳的功能。此汤通络下乳，每日分3次服，连服3日。适用于产后缺乳。
6、赤豆鲤鱼汤原料：鲤鱼1条(重约500克)，赤小豆50克。功效：产前安胎消肿，产后通乳下奶。主要用于产后乳少症。
特别提醒
1、老母鸡汤，产后不宜马上喝
2、母鸡性味甘温，能温中健脾，补气益血。但是，产后马上喝鸡汤并不好。因为母鸡卵巢中含有一定数量的雌激素，如过早食用鸡汤，会使产妇血液中的雌激素水平上升，抑制催乳素发挥作用，造成产妇乳汁不足甚至无奶。
