常吃黑芝麻有哪些坏处

 时间:2024-10-16 21:49:38

1、芝麻中的硒元素含量较高,有助抵抗自由基,提高抗病能力。虽然芝舵潍汹劓麻中的水溶性维生素含量不高,能预防生殖系统病变,预防不孕不育。

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3、但值得提醒的是,黑芝麻也不宜大量摄取。一般认为,春夏两季每天半小匙,秋冬两季每天一大匙即可,否则有可能诱发脱发。

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5、芝麻助脾、燥热,炒熟食之尤为显著,易引起牙疼及胃热加重。

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7、另外,芝麻久食令人滑精、消瘦、发渴、困脾;便溏者慎食之;牙疼、脾胃疾者及皮肤疮毒、湿疹、瘙痒患者忌食之。

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