世界杯期间熬夜饮食选择攻略

1、方便面。小编之所以把方便面推荐为首选因为它很好消化。但不建议在晚间煮面条，因为晚间人的肠胃功能消化比较慢，这时如果煮面条的话，肯定容易因为吃得过饱会影响睡眠

3、火腿/小咸菜+稀粥。如果用现成的米饭，熬夜看世界杯感觉饿时可以将米饭慢火熬成粥，再配上小咸菜。一定味道不错。连看着世界杯，边品着味道简单却可口的家常便饭也不错。