怎样生个漂亮聪明的宝宝

1、 每天坚持吃一个苹果，一个香蕉。两个核桃。吃香蕉是为了防止便秘。吃核桃是给宝宝补充大脑营养。

2、 在怀孕时，要吃应季的水果。如在东北春天就吃苹果，夏天吃西瓜，西红柿等。秋天是桃子，葡萄，梨子等。

3、 远离手机，电脑，少看电视。可以多听听轻柔的音乐，看看书籍。这样宝宝可以远离辐射。

4、 每天坚持出去遛弯半个小时到一个小时。有利于生产。

5、 坚决不吃小食品，油炸，熏烤的东西