夏季家常菜:蛾眉豆炒肉末

 时间:2026-02-14 01:04:25

1、蛾眉豆:

1)、将蛾眉豆弯月脊上的粗边撕掉。(太硬  影响口感)

2)、洗净、控干水分

3)、将蛾眉豆打竖切成细条状

夏季家常菜:蛾眉豆炒肉末

夏季家常菜:蛾眉豆炒肉末

夏季家常菜:蛾眉豆炒肉末

2、猪肉:

将猪肉切成肉末(也可直接在市场将猪肉用机子绞碎)

夏季家常菜:蛾眉豆炒肉末

3、配料:

1)、蒜拍碎去皮后切细

2)、姜去皮后切丝

3)、指天椒切碎(不吃辣的可用红色肉椒代替,做配色用)

夏季家常菜:蛾眉豆炒肉末

1、炒蛾眉豆:

1)锅烧干后,倒入油适量

2)、油热后,倒入切好的蛾眉豆

3)、翻炒蛾眉豆至8成熟后放入小半勺盐继续炒半分钟左右

4)、将蛾眉豆添出,用晚装好备用

夏季家常菜:蛾眉豆炒肉末

夏季家常菜:蛾眉豆炒肉末

2、炒肉:

1)、倒入油,烧热

2)、将配料倒入油锅翻炒

3)、当闻得到蒜香味时将肉倒入锅中,翻炒

4)、肉9成熟时,放入小半勺盐后继续翻炒

夏季家常菜:蛾眉豆炒肉末

夏季家常菜:蛾眉豆炒肉末

3、混炒:

1)、将炒好的蛾眉豆倒入锅中

2)、将肉与蛾眉豆炒匀

3)、放少许水,让肉味与蛾眉豆味融合更好

4)、尝尝咸淡,判断是否要加盐

夏季家常菜:蛾眉豆炒肉末

夏季家常菜:蛾眉豆炒肉末

1、将炒好的蛾眉豆与肉添出锅,用盘子装好,就大功告成,青翠的蛾眉豆之间点缀着红红的辣椒末和白白的肉末……快享受美味吧。

夏季家常菜:蛾眉豆炒肉末

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