怎么做三文鱼杂蔬炒藜麦?

 时间:2026-04-23 13:47:35

1、准备食材:藜麦蒸熟、杂蔬焯水、午餐肉(强烈推荐世棒!!!)切丁煎至微焦、三文鱼去皮用挤上柠檬汁先蒸后煎再按纹理掰开。

怎么做三文鱼杂蔬炒藜麦?

2、将三文鱼皮煎出油。

怎么做三文鱼杂蔬炒藜麦?

3、倒入藜麦饭翻炒。

怎么做三文鱼杂蔬炒藜麦?

4、倒入杂蔬丁(要沥干水分)。

怎么做三文鱼杂蔬炒藜麦?

5、倒入煎好的午餐肉丁。

怎么做三文鱼杂蔬炒藜麦?

6、倒入三文鱼和葡萄干,翻炒。然后盛出炒饭,小火打入鸡蛋,不翻面,盖锅盖焖熟,你会的到一个完美的溏心蛋。

怎么做三文鱼杂蔬炒藜麦?

7、牛油果切片装饰。牛油果配炒饭口感特别好,希望能给大家灵感~

怎么做三文鱼杂蔬炒藜麦?

  • 藜麦杂蔬的做法
  • 藜麦杂蔬的做法
  • 红藜麦的做法
  • 三文鱼藜麦饭团
  • 藜麦杂蔬的做法
  • 热门搜索
    少林寺旅游攻略 旅游策划书 帕劳旅游费用 武汉周边旅游景点大全 重庆武隆旅游攻略 内蒙古草原旅游 旅游基础设施 十一云南旅游 旅游的说说心情朋友圈 瑞士旅游景点