1、对抗性篮球运动的持续时间可长可短,但要求参与者快速奔跑,突然连续起跳,以敏捷的反应比拼力量。

3、观赏性在篮球比赛中,你可以欣赏到娴熟的运球,娴熟的传球,精准的投篮,机崽绯豳陌智的抢断,精彩的扣篮和令人惊讶的封盖,再加上攻防交错,对抗转化,让比赛双方斗智斗鳗厮栊卯勇,球场局势的变化充满戏剧性,可以使参与者和观看者得到心理上的满足和愉悦

5、健身性人们通过参加篮球运动,可以强身健体,还可以发展个性,自信心,审美情趣,意志力,主动性,涵养力等能力。

7、急停跳投急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转,并且全身要协调用力。
