香蕉的功效和作用

1、降低血压 香蕉属于高钾、低钠的水果，生活中可以有效帮助我们降低血压。

3、防治便秘香蕉中含有非常丰富的果胶，能够帮助我们促进胃肠液分泌，从而有润滑肠胃，帮助消化与排便，对孕期的女性预防便秘有较大的帮助。