无油菠萝鸡翅怎么做

 时间:2024-10-28 02:59:26

1、 鸡翅两面用叉子扎孔。扎孔既不影响美观,又能让烹制时鸡肉更加入味。2. 生姜切丝。

无油菠萝鸡翅怎么做

2、 将生姜和大蒜切碎,加入酱油,调成酱汁,腌制 20 分钟。4. 菠萝切丁。

无油菠萝鸡翅怎么做

3、 取 150g 左右放入料理机,加入 100g 清水,打成菠萝汁。留起一部分菠萝肉不要打汁,会更有层次感。6. 热锅小火,把鸡翅皮厚一面朝下放入,慢慢煎出油脂。如果是用不粘锅,一点油都不需要加。其他锅就需要加一点油引一下,避免糊锅。

无油菠萝鸡翅怎么做

4、 小火煎至微黄,翻过来煎另外一面,约 2 分钟。8. 加入 2g 冰糖,加清水没过鸡翅高度的1/4。盖上盖子焖煮 12 分钟,揭盖后加入菠萝丁和菠萝汁,中火煮约 1 分钟,微微收汁即可。

无油菠萝鸡翅怎么做

5、 揭盖后加入菠萝丁和菠萝汁,中火煮约 1 分钟,微微收汁即可,最后可以烫几朵西兰花。

无油菠萝鸡翅怎么做
  • 菠萝炒鸡怎么做
  • 菠萝孜然鸡翅怎么做
  • 菠萝孜然鸡翅
  • 菠萝芝麻鸡怎么做?
  • 菠萝鸡怎么做
  • 热门搜索
    上海到黄山旅游 旅游资源开发与规划 毕棚沟最佳旅游时间 四川旅游信息网 雅加达旅游攻略 广东旅游网 浦城旅游 防城港旅游景点 洛阳旅游年票景点 旅游贴士