老妈最近总在网上查睡觉容易醒是怎么回事？一夜醒来三四次，感觉一直在做梦，请问大家睡觉多梦是什么原因？想给她买百乐眠胶囊吃，不知道效果怎么样？
方法/步骤
我从事中医15年，可以回答你睡觉容易醒是怎么回事？睡觉多梦是什么原因？
中医认为白天为阳，夜里为阴，白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是中医对睡眠机理的解释。
睡眠浅、睡后易醒等是阴气不足或受到干扰所致。中医认为多梦易醒多为阴虚火旺导致，百乐眠胶囊为阴虚火旺型失眠用药，专治多梦易醒，你可以服用。
