鱼鳞的营养价值与做法

 时间:2026-02-13 22:35:32

1、1.鳞片,用水漂洗干净,控水后称了一下重量195g。

鱼鳞的营养价值与做法

2、2.将鱼鳞放入煮锅中,加入3片生姜,1勺料酒。

鱼鳞的营养价值与做法

3、3.煮锅中加入450克水,用两克重的盐勺舀了1/3勺白胡椒粉,3g盐。

鱼鳞的营养价值与做法

4、4.大火煮开,调至最小火力,保持沸腾,煮至鱼片打卷。

鱼鳞的营养价值与做法

5、5.用漏筛捞去鱼鳞,继续煮10分钟左右。

鱼鳞的营养价值与做法

6、6.滗出汤汁。注意底部有胡椒粉,倒的时候要注意最底部的渣渣。

鱼鳞的营养价值与做法

7、7.脱模称重是200g。

鱼鳞的营养价值与做法

8、8.配上黄瓜片,用蒜醋辣烧拌食即可

鱼鳞的营养价值与做法

1、1.一条很大的草鱼,鱼鳞光亮,鳞片个头也大,就把鳞片留了下来,用水漂洗干净,控水后称了一下重量195g。

2.将鱼鳞放入煮锅中,加入3片生姜,1勺料酒。

3.煮锅中加入450克水,用两克重的盐勺舀了1/3勺白胡椒粉,3g盐。

4.大火煮开,调至最小火力,保持沸腾,煮至鱼片打卷。

5.用漏筛捞去鱼鳞,继续煮10分钟左右。

6.滗出汤汁。注意底部有胡椒粉,倒的时候要注意最底部的渣渣。

7.家里拍的图片颜色发黄,图9的颜色是正常的,脱模称重是200g。

8.配上黄瓜片,用蒜醋辣烧拌食即可

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