时间：2024-10-12 12:03:44
1、养生推荐：西洋参煲水鸭汤
3、做法：先将西洋参切片，水鸭肉斩件备用；然后把3种汤料用芯虹弋鹑清水洗净，同放入瓦煲内，加入适量清水，先用大火烧开，再改为小火煲。
5、适合出汗多、睡不着的人
