1、首先打开抖音，点击右下角的“我”
2、然后点击右上角的“帮助”
3、点击“找回账号”的按钮，如果不知道自己的账号，可以通过从好友那里知道自己的原账号
1、然后点击“通过抖音号找回”
2、输入自己原来的抖音号，然后点击“下一步”
3、到这里，如果自己的抖音之前跟QQ绑定过，就可以输入QQ号找回，如果没有，就点击“以上方式均不可用”
4、出来的页面，点击“人工申诉”
5、然后输入自己现在的手机号就可以了，但是如果自己的新号码已经有绑定的抖音号了，那就需要先把与手机号绑定的抖音号注销，然后再按这个流程操作。
