怀孕期间进行胎教的方法和好处

1、饮食习惯的胎教。怀孕期间，如果妈妈存在不良的饮食习惯，如偏食、吃饭匆忙、不按时吃饭等都会对胎儿出生后的饮食习惯有一定的影响。

3、情绪胎教。孕妇的情绪、心情有利于胎儿的正常生长发育。据统计，生活幸福的妈妈生出的宝宝多数性格外向、聪明，而生活不幸福的妈妈生出的宝宝往往反应迟钝，甚至存在一些心理问题。

5、音乐胎教。不同的音乐可以带给人不同的心情，也可以影响人的生理功能。怀孕期间，可以给胎儿听一些轻松活泼、开朗舒畅的乐曲，对胎儿刺激是非常有益处的。

7、运动胎教。孕妇适当的运动可以促进胎儿大脑和肌肉的健康发育，也有利于以后的顺利分娩。散步、孕妇操等都是很好的运动方式。