帮助睡眠的音乐有哪些

 时间：2024-10-15 15:09:32

1、要想拥有高质量的睡眠，必须在安静的环境下。

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3、还有很多抒情的歌曲都可以在睡觉的时候听。

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5、把音乐的音量调低一点就可以快速入睡了。

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