1、心里多装些美好的事情。就算一时找不到太多美好的理由，也要幻想着会有美好的事情发生，只要心中有景，何处不是花香满径。
2、树立理想。虽然理想很丰满，现实很骨感，但是我们可以用自己的理想充实我们自己的内心。
3、多和乐观的人交朋友。你的朋友圈是怎么样子的，那么你就是什么样子的。
4、多读书。读书能学到太对的知识，知识能使人自信，让人的心里达到一个饱满的状态，悲观自然住不进来。
5、心理暗示。时刻提醒自己，要做一个乐观向上的人，久而久之就会成功。
6、做出成就。做自己擅长的事，每一次小的成功就能增加你的一份自信，自信多了，你也就不会悲观了。
