怎么戒掉看直播刷礼物

1、怎么戒掉看直播刷礼物——逼自己少玩手机。很多人都是因为玩手机的时候就打开直播，因为不看直播刷礼物的话就觉得没什么玩的。所以要想戒掉看直播刷礼物，可以从逼自己少玩手机开始。

3、怎么戒掉看直播刷礼物——在现实世界中找寻被认可感、成就感和获得感。沉迷看直播刷礼物，主要还是自己想从刷礼物的过程中取得别人的喜欢和认可，产生成就感，从而感到开心。所以要在现实世界去寻找，然后逐渐取代和戒掉。

5、怎么戒掉看直播刷礼物——发展自己的业余爱好。很多人看直播刷礼物都是在现实生活中缺乏业余爱好，从而内线空虚，通过看直播的方式来解闷。可以发展业余爱好，比如出门跑步、唱歌、爬山、游泳、打球、钓鱼等等，充实自己的生活。