饮食——莲藕焖排骨

 时间：2026-04-24 10:50:52

1、莲藕切成中等大小的块

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2、排骨腌制15分钟

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3、加入蒜末和姜炒香

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4、加入豆瓣酱和蚝油

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5、放入排骨

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6、炒至表面呈金黄色

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7、加入莲藕

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8、加入水

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9、9

加盖以中火焖煮30分钟

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10、加入酱汁调料

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11、莲藕焖排骨，完成

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