1、首先，薏米不容易蒸熟，所以提前一晚上泡好，第二天再蒸
2、接下来是蔬菜，冬瓜和西蓝花需要用热水过熟，之后清炒（夏天的话可以凉拌）。
3、最后洋葱可以直接炒
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时间：2026-04-23 08:42:11
1、首先，薏米不容易蒸熟，所以提前一晚上泡好，第二天再蒸
2、接下来是蔬菜，冬瓜和西蓝花需要用热水过熟，之后清炒（夏天的话可以凉拌）。
3、最后洋葱可以直接炒