苦瓜虽“苦”不消暑，夏天消暑吃什么

1、那么，夏天消暑吃什么可以消暑呢?时令的两种水果是不错的选择。

3、【青梅】 在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免拷噜赃撸疫力等独特营养保健功能。