1、决明子,说到决明子，相信有些朋友可能没有听过这个名字，但是用决明子泡水喝，是一个非常不错的养生瘦身的方法，而且使用决明子减建敦汗侑肥跟泻药的减肥原理是基本一致的，但是不同于减肥药的刺激，决明子的药效是柔和的，所以更容易的被大众所接受。, 这是因为决明子是具有润肠通便、清泻的作用，而在“泻”的过程当中，会使人减少了对营养的摄入量，所以对于减肥有利的。
2、柠檬茶,柠檬茶减肥相信是众所周知的事情了，而柠檬茶对于减肥、美容都是具有一定良好的效果。所以对于想减肥的朋友来说，柠檬减肥估计是经典当中的经典了。
3、荷叶茶,荷叶是一种瘦身的良药，适当的喝荷叶茶也是非常有利于瘦身的。而且荷叶茶当中芳香族化合物是有效的溶解脂肪，化浊去油腻房子脂肪滞留在体内。
