青花菜的做法

1、起锅烧水，煮沸后放入盐

2、然后放入白花菜

3、再放入青花菜，焯水1分钟

4、然后捞出，沥干水分

5、起锅烧油，油热后放入蟹棒，翻炒均匀

6、放入蒜瓣、青花菜、白花菜炒匀

7、放入盐翻炒均匀就可以了