盐水小粒黄豆的做法

 时间:2026-02-16 00:44:12

1、首先,要把黄豆泡发。我用的是有机小粒黄豆,泡了一整晚。黄豆本来是比较难消化的东西,泡发之后可以快速煮熟,还使得其中的营养成分更容易被吸收,同时泡发的黄豆胚芽部分会有所成长,而胚芽中的营养十分丰富。

盐水小粒黄豆的做法

2、泡发之后,将小粒黄豆放到煮锅中,加入水(水要比黄豆高出一到两寸),放入花椒、八角、桂皮、香叶、食盐开煮。

盐水小粒黄豆的做法

3、在煮黄豆的空闲时间,把大葱切成碎葱花。

盐水小粒黄豆的做法

4、由于黄豆已经泡发过,所以煮40分钟就足够了,另外注意不要让水煮沸后溢出锅。40分钟后佐料和盐的味道都已经融入了黄豆,有机小粒黄豆的营养已经在向你招手了,用漏勺盛出来便可以。然后再把葱花撒进黄豆里拌匀,加上一点味精。

盐水小粒黄豆的做法

5、这个时候盐水黄豆已经做好了,黄色的有机黄豆和绿色的葱花搭配让人非常有食欲。但是不要着急吃,盐水黄豆一定要凉了才好吃,所以最惨的人可以放到冰箱的保鲜层里放一会儿哦!

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