1、菠萝： 菠萝含有一种能够促进蛋白质分解的酵素。可以通过吃菠萝来缓解摄入过多的蛋白质，并且还能够整顿肠道，从而有瘦身的功效。对于身体排毒来说，效果也是比较好的，菠萝能够让身体中的毒素分解，并且能够促进体内水分代谢，把堆积在身体中毒素排出体外。
3、枇杷： 枇杷中含有非常多的营养元素，特别是在它当中所含有的维生素B族，能够促进身体的新陈代谢，还有就是能够让身体中的脂肪分解，从而有瘦身的功效。并且鳐娶岗锋枇杷能够生津健脾，促进身体中的血液循环，从而有助于大家把血液中堆积的毒素排出体外。
5、柠檬： 柠檬独特的味道，促进食道肠胃消化，对排毒起到很大的作用，吃柠檬一般都是泡水喝，每天早上空腹一杯柠檬水，会让你的肠胃感到一阵畅通，想要排毒的女性柠檬是不可或缺的水果。
