健胃消食的五谷有哪些以下这些食物健胃消食

1、小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。

3、醋是人类发明的最好的食材之一,它既可以开胃消食,又能入药治病,还能保健养生,真可谓是各显灵通。

5、酸奶它能够促进胃液分泌,从而达到提高食欲以及加强消化的功效。充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用。

7、丹参有镇静、降血脂、抗胃溃疡、抗菌、改善循环、保肝等作用。一味丹参同四物,肝炎胁痛冠心病。