1、一、提供心理调适的有效手段。心理学家告诉我们：音乐是缓解压力最有效的手段之一。而弹吉他，更是你亲手创颊籍蕖慷造的音乐，试想一下，当美妙的音乐从你自己的指尖流出，还有什么烦恼不会在这指趣的意境中烟消云散呢？在许多艰难苦困的日子里，吉他的陪伴，会帮助你坦然的渡过，当孩子学习倦了，大人工作累了，自己弹奏一首优美动听的曲子，放松一下，难道不是很好的选择吗？
3、三、你会找到平和听起来有些俗气，但是你会的。音乐是一种有力的情感刺激，无论你何时感觉不好，你都可以求助于它。很多人都说演奏乐器可以帮助他们处理抑郁和其他情感问题，它是一种发泄的方法，还可以作为一种冥想的方式，如果你有大量的负面情绪，试试吉他吧，它可能就是你需要的东西，它能够帮助你。
